درمان آرتروز زانو

اصلاح آرتروز زانو

جراحی زانو
آرتروز مفصل زانو یکی از شایع ترین علل درد زانو است . انواع مختلف ی از آرتروز وجود دارد که می تواند بر مفصل زانو تأثیر گذار باشند. شیوه های اصلاح ی آرتروز زانو با تذکر به شرایط عواملی که باعث ایجاد آن شده، مفرق است.

استئوآرتریت یا سائیدگی زانو شایع ترین نوع آرتروز زانو است . این مریضی هم به نام های “آرتروز پوسیدگی و کشیدگی” یا “بیماری مفاصل فاسد” شناخته شده است. در مریضی استئو آرتریت غضروف مفصل دچار ساییدگی خوردگی تدریجی می گردد. پس ، غضروف دیگر قادر به حفاظت از استخوان ناست و این امر باعث ایجاد تورم و درد شدید در زانو می گردد. همین طور ، کار حرکت زانو توأم با درد خواهد بود.

آرتروز زانو در افراد مسن تر بیشتر به چشم می خورد. علائم مریضی آرتروز زانو در افراد چاق شایع تر است، بدین گونه که کم شدن وزن منجر به کاستن از شدت درد آرتروز زانو می شود. مؤلفه های عمومی (کلی) همچون عوامل وراثتی و خانوادگی در ابتلا به بیماری آرتروز زانو می توان تأثیر گذار باشد. از دیگر عوامل موثر در ابتلا به آرتروز زانو می توان به آسیب دیدن زانو، پارگی غضروف و شکستگی استخوان های اطراف مفصل اشاره کرد.

آرتروز زانو بیماری رایجی است که نزدیک ۴۰% افراد بالای ۶۵ سال به آن دچار می شوند. آرتروز زانو درد و ناراحتی های بسیار شدیدی ایجاد می نماید . ممکن است باعث شود که شخص مبتلا به آرتروز زانو در انجام کارهای روزمره اش هم ناتوان شود. برای آشنایی بیشتر با اصلاح آرتروز زانو ادامه مطلب را بررسی فرمایید
علائم آرتروز زانو

وضعیت علائم آرتروز زانو معمولا به صورت فرآیند تدریجی است، اما ممکن است علایم با آسیب کوچک یا مصرف بیش از میزان از زانو بدتر می شوند.

گزارش های مبتلایان به آرتروز زانو نشان از آن دارد که علائم برای مدت زیاد وجود داشته و به تدریج شدت درد آرتروز زانو با صوت تق تق زانو ارتقا یافته است.

در اکثرا اوقات؛ این علائم به دلیل تغییرات فصلی آب و هوایی دچار نوسان بوده، به گونه ای که در گاهی از ماه های سال شدت درد آتروز زانو کمتر و یا در ماه دیگر علائم درد احساس می شود. از آنجایی که آرتروز زانو اصلاح ی ندارد، یادگیری شیوه های کاهش سرعت پیشرفت آرتروز زانو بسیار با اهمیت است.
شایع ترین علائم آرتروز زانو عبارتند از:

•آرتروز زانو درد کار

•آرتروز زانو و کم شدن میزان انعطاف پذیری زانو

•آرتروز زانو و حس سفتی مفصل

•آرتروز زانو و تورم در ناحیه زانو

• آرتروز زانو و ترد شدگی نازکی زانو

• آرتروز زانو حس واماندگی زانو ( حس کم آوردن در زمان کار )

•آرتروز زانو بدشکلی مفصل (پاها حالت قوسی و کمانی شده زانو زمان راه رفتن ولوم تق تق می دهند)
اصلاح آرتروز زانو

منظور از اصلاح آرتروز زانو کاهش درد به منظور بازگشت بیمار به کار های عادی هر روز است .

اصلاح بیماری آرتروز زانو از مراحل ساده پایه شروع می شود و تا سخت ترین مسائل که اقطعا لا منجر به عمل جراحی می گردد، را حاوی می گردد. ناگفته پیداست که هر مبتلایی (بیماری ) متناسب با نوع شدت آرتروز زانو اصلاح می شود که تصمیم در این باره برعهده پزشک کارشناس اصلاح آرتروز زانو (کارشناس طب فیزیکی توانبخشی) است .

اصلاح های مفرق ی برای آرتروز زانو وجود دارد که برخی از آن ها ممکن است در برخی از افراد تاثیر زیادتری داشته باشد در بسیاری اوقات بیمار مبتلا به آرتروز زانو باید با پزشک در انتخاب نوع اصلاح آرتروز زانو مشارکت فعال داشته باشد.

مهمترین اهداف اصلاح آرتروز زانو کم شدن درد برگشت کارایی و کار به زانو است. بیماری آرتروز زانو در ابتدا خفیف است ولی ممکن است با گذشت زمان پیشرفت کرده شدیدتر شود.به طور کلی مراحل اصلاح حاوی مسائل زیر هستند :
اصلاح آرتروز زانو با تغییر در نحوه زندگی

مهمترین این تغییرات حاوی کاهش وزن است. بسیاری اما نه تمام افرادی که آرتروز زانو دارند، چاق هستند این وزن زیاد سبب می شود فشار بیشتری به زانو وارد شده که نتیجه آن ارتقا شدت درد و پیشرفت بیماری آرتروز زانو است.

گاهی اوقات کم شدن فقط چند کیلو گرم وزن می تواند زانو درد را تا میزان بسیاری کم شدن داده و کارآیی زانو را ارتقا دهد.

بیمار مبتلا به آرتروز زانو باید تا میزان امکان از دو زانو چهار زانو نشستن اجتناب کرده تا میزان امکان برای نشستن از صندلی و برای خوابیدن از تختخواب استفاده نماید . توالت های سنتی فشار بسیاری را به مفصل زانو وارد می کنند.

پس به بیماران مبتلا به آرتروز زانو توصیه می شود تا از توالت های به اصطلاح فرنگی مصرف کنند. استفاده از پله برای بیماران مبتلا به آرتروز زانو مناسب نیست راه پیمایی بر روی زمین های سراشیب یا سربالایی مساله بیمار مبتلا به آرتروز زانو را بیشتر می نماید .
اصلاح آرتروز زانو با کم شدن وزن

یکی از موثر ترینشیوه های اصلاح آرتروز زانو کم شدن وزن است. هرچه فشار وزن کمتری بر زانو وارد شود، زانو دچار آسیب دیدگی کمتری می گردد.
اصلاح آرتروز زانو با تغییر کار ها

گاهی از کار ها به منظور کاهش آرتروز زانو می بایست قطع شوند نحوه ها و آزمایش های نو ی هم برای اصلاح خوب آرتروز زانو ممکن است یاری کننده باشد.
اصلاح آرتروز زانو با نرمش

ورزش های آرتروز زانو بسیار مفید است زیرا عضلات قوی پا از زانو پشتیبانی می‌کنند و ضربه را قبل از رسیدن به زانو جذب می‌کنند. تقویت عضلات چهار سر ران باعث افزایش گردش خون در مفصل زانو می‌شود، تغییرات بیوشیمیایی مفید ی را در مایع مفصلی زانو تحریک می نماید و ویژگی‌های روان سازی آن را اصلاح می‌بخشد. ورزش همچینن دامنه حرکتی مفصل زانو را اصلاح می‌بخشد. با این حال، در بیماران مبتلا به آرتروز زانو که زانوهای ترازی ندارند، گاهی وقتها اوقات استحکام بیش از میزان عضلات چهار سر ران باعث وخامت شرایط می‌شود.بیمار مبتلا به آرتروز زانو می تواند زیر نظر فیزیوتراپیست آن ها را یاد گرفته انجام دهد.
هدف از انجام نرمش در اصلاح آرتروز زانو

نرمش های طبی چند هدف عمده را در اصلاح آرتروز زانو دنبال می کنند. در اولین وهله سعی می شود تا دامنه حرکات زانو بوسیله نرمش های کششی ارتقا یابد.

این نرمش ها سعی در ارتقا قابلیت کش آمدن لیگامان ها و کپسول مفصلی و عضلات اطراف زانو دارند تا بدین وسیله دامنه حرکات زانو را افزایش دهند.

در وهله بعد با انجام نرمش های بخصوصی سعی در افزایش قدرت عضلات ران می شود. با افزایش قدرت این عضلات بخصوص عضله چهارسر ران درد زانو تا میزان بسیاری تخفیف میابد. نرمش های متعددی در مراحل بعدی می توانند همآهنگ ی بین کارکرد اجراء مختلف زانو را افزایش داده و بیمار مبتلا به آرتروز زانو را آماده انجام خوب حرکات روزمره زندگی کنند.
اصلاح آرتروز زانو با وسایل پشتیبانی ی

استفاده از این وسایل پشتیبانی ی مانند عصا، کفش های مخصوص و یا استفاده از زانوبند می تواند در اصلاح آرتروز زانو یاری کننده باشد.
اصلاح آرتروز زانو با سرما ،گرما آب اصلاح ی

مصرف از سرما یا گرما و آب اصلاح ی ممکن است در کاهش درد بیمار مبتلا به آرتروز زانو تاثیر گذار باشند.
اصلاح دارویی آرتروز زانو

داروهای متعددی در کنترل درد و اصلاح آرتروز زانو بکار برده می شوند. ممکن است درد بیمار با داروی خاصی کم شدن یابد که این دارو برای بیمار دیگر تاثیر گذار نباشد. برای هر بیمار مبتلا به آرتروز زانو ممکن است داروهایی بکار رود که با داروهای بیمار دیگر مفرق باشد.
اصلاح آرتروز زانو با داروهای ضد التهابی

مهمترین دسته دارویی که در کنترل اصلاح آرتروز زانو کاربرد دارد داروهای ضد التهابی هستند . داروی های ضد التهاب می تواند باعث اصلاح درد التهاب در زانو گردند این داروها التهاب مفصل را کم شدن داده و می توانند درد آرتروز زانو را تا حدود بسیاری کاهش دهند. نیاز بیماران به این داروها مفرق است.

بعضی درد آرتروز زانو با مصرف میزان کمی دارو از بین می رود و گاهی بیمار برای کاهش درد نیاز به مصرف میزان بسیاری از این داروها دارد. گرچه تعدادی از این داروها بدون ورژن پزشک برای بیمار قابل دسترس هستند ولی این داروها مانند هر دارویی ممکن است برای بیمار عوارضی داشته باشند.

چنانچه این داروها بطور مستمر استفاده شوند بعد از مدتی تاثیر آن ها کم می شود. همین طور این داروها ممکن است با گاهی دیگر از داروها بطور مثال با داروهایی که برای رقیق کردن خون از آن ها استفاده می شود تداخل داشته باشند پس قبل از استفاده از این داروها قطعا با پزشک کارشناس اصلاح آرتروز زانو (پزشک کارشناس طب فیزیکی توانبخشی ) مشورت بکنید .
اصلاح آرتروز زانو با تزریق کورتیزون (نوعی هورمون استروئیدی)

در کم شدن درد و التهاب آرتروز زانو موثر است
اصلاح آرتروز زانو با سینویسک (Synvisc)

در تسکین درد آرتروز زانو موثر است نیاز به عمل جراحی آرتروز زانو را به تعویق می اندازد.
اصلاح آرتروز زانو با آرتروسکوپی زانو

توافق جامعی در مورد نحوه اصلاح موثر آرترو زانو از طریق آرتروسکوپی هنوز وجود ندارد. در گاهی از علائم ممکن است موثر باشد (عملی است برای مشاهده داخل مفاصل).
اصلاح آرتروز زانو با استئوتومی زانو

نوعی عمل جراحی است که در آن استخوان بیمار مبتلا به آرتروز زانو در عمل جراحی و بصورت کنترل شده ای بوسیله جراح با وسایل خاصی برش داده شده و شکسته می شود. هر چند ممکن است بیماران چندان تمایلی به انجام این عمل جراحی نداشته باشند ولی یکی از شیوه های موثر در اصلاح آرتروز زانو در افراد جوان است .
اصلاح آرتروز زانو با عمل جراحی جایگزینی غضروف

در این عمل، غضروف ساییده شده بیمار مبتلا به آرتروز زانو خارج می شود و غضروفی پلاستیکی در زانوی بیمار مبتلا به آرتروز زانو جای داده می شود.
اصلاح آرتروز زانو با جایگزینی جزئی زانو:

در این عمل جراحی پارت ی از زانو جایگزین می شود. در مسائل ی که آرتروز زانو بسیار حاد باشد از اینراهنمای برای اصلاح استفاده می کنند.
ورزش‌ اصلاح ی‌ آرتروز زانو

تقویت ماهیچه های اطراف مفاصل زانو می تواند باعث کاهش فشار بر روی زانو گردد. پیشگیری از نقد (آتروفی) ماهیچه ها یکی از قسمت های با اهمیت در نگهداری و مراقبت از زانو افزایش عملکرد آن است .
ورزش های مناسب آرتروز زانو

نوع ورزش هایی که بیمار مبتلا به آرتروز زانو انجام می دهد هم در اصلاح آرتروز زانو با اهمیت است. بیمار باید از ورزش هایی که حاوی دویدن جهیدن می باشند اجتناب نماید .

شنا و دوچرخه سواری ورزش های مناسبی برای آرتروز زانو هستند .

برچسب ها

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

متاسفیم. نظرات بسته است.